威廉王經典婚禮

不同血型新娘婚前瘦身各有招!!


(肥滋滋穿著婚紗的小粉紅豬) 


隨著結婚的日子一天天的到來，每次幻想著浪漫時刻，那喜月從心底盪漾的感覺
簡直讓人飄飄然的飛上天!可是，一照鏡子看著自己天生的BABY FAT臉蛋
還有微微隆起的小腹"還被誤認為是孕婦"天啊~~哪裡高興的起來?
為了讓自己成為最亮新娘，趕快動起身快速塑身!Let's go ~~~

A型新娘:素食主張
診斷A型:此血型的很敏感，比較注意周為人的看法，表面上假裝若無其事，就算胖也有藉口
但其實內心早就想要拼命的減肥，所以事當的飲食控制再搭配運動，是最有成效的
飲食處方:此血型胃酸含量少，比較適合蔬菜豆類和海洋食物
運動處方:瑜珈或是靜心冥想


O型新娘:快速主義
診斷O型:此血型精神飽滿蔥充活力，比較容易煩躁，所以適合採取集中一氣呵成達成
飲食處方:可透過吃瘦肉動物肝臟，海鮮和綠葉蔬菜等富含蛋白質，來達到控制體重
運動處方:適合快走，跑步，泳游等強度運度


B型新娘:另類名義
診斷B型:新鮮的減肥方法會引起此血型新娘的興趣，將裡想體型的人置於眼前做為目標
飲食處方:為處進此血型新娘的新陳代謝，可在烹調時添加生薑，咖哩粉，辣椒等辛辣調味(不宜過量)
運動處方:遺採用運動量不是很大，又能與他人同樂的運動


AB型新娘:混合之道
診斷AB型:性格複雜多變，具有明顯"不勉強自己"傾向，一但發現收益不大就會立刻打退堂鼓
飲食處方:以豆腐，新鮮蔬菜和水果為主，乳製品(優酪乳)和少量肉食為輔，易少吃多餐
運動處方:慢跑，太極拳，瑜珈等靜心的運動


準時娘們一定要好好利用婚前的這短時光，健康且有效率的達成
並且充滿自信地迎接浪漫時刻來臨!
讓我們一起大聲說，瘦身與結婚萬歲!!
(呼~~打的好累，希望對準新娘有所幫助呢)